abnehmen

Leute!
Heute abend gehe ich gleich nach der arbeit joggen, und jetzt gleich geh ich mir bei h&m mal eben eine sporthose kaufen.. drückt mir die daumen.. und wenn ich morgen in meinem bericht über meinen zweiten diättag erwähne dass ich nicht joggen war, dan mobbt mich ruhig!! :)
Ich hab nämlich schon überlegt, ob ich mich beim fitnessstudio anmelden soll. aber ich finde das ist zu teuer.. joggen kann man auch zu hause.. ohne was zu bezahlen... stimmts?

Liebe grüsse,
das Carlinchen
 
Werbung:
So :
Neuer Tag, neues Glück..
Gestern abend war ich tatsächlich joggen, und ich war total erstaunt, als ich doch nicht so schnell schlapp gemacht habe, wie erwartet.. Danach hab ich mich mega gut gefühlt, also ich glaub ich hab meine neue Sucht entdeckt.. Heute abend gehts wieder los.. Mein Freund hat sich auch erbarmt jetzt immer mitzugehen, was eigentlich nicht so gut ist, denn er ist viel fitter als ich.. Meine kleine Schwester kommt dann heute abend auch mit.. Und dann hab ich echt ein Problem, weil die auch super sportlich ist.. Aber das ist dann ja eigentlich um so mehr ein Ansporn.. :a014

Liebe Grüße,
Carlinchen
 
Hallo!

Habe hier gerade gelesen dass ihr bereits mal über das Jenfe-Pflaster geschrieben habt. Ich kann nur sagen es ist wirklich ein Produkt welches auch funktioniert. Es hat keinerlei Nebenwirkungen da es rein pflanzlich ist! Man muss keine Diät machen, keine Shakes trinken und sich durch Kalorienzählen stressen! Interesse???? lucie_normann@gmx.de

Forscher von Nexagen USA haben die Rezeptur für das Jen Fe Next-Pflaster mit vier Hauptwirkstoffen entwickelt, die jeweils deshalb ausgewählt wurden, weil sie die Kalorienverbrennung und den Fettabbau durch synergetisches Zusammenwirken und ohne unangenehme Nebenwirkungen begünstigen.

FORSLEAN ® (Forskolin) ein aus den Wurzeln der indischen Pflanze Coleus forskohlii (Buntlippe) isoliertes Labdan-Diterpen, besitzt ein ausgeprägtes biologisches und medizinisches Potential.
In der traditionellen indischen Medizin kennt man Zubereitungen der kampferartig riechenden Blätter bei Verdauungsbeschwerden, und die Wurzel wird als Herz- und Kreislauftonikum gebraucht. Wurzelabkochungen verbessern die Gehirndurchblutung und verschaffen Erleichterung bei Asthma. Die ganze Pflanze wirkt schilddrüsenanregend. Sie besitzt unter anderem antimikrobielle, entzündungshemmende, blutdrucksenkende Eigenschaften und trägt dazu bei, die Blutzirkulation zu verbessern und die Herzfunktionen zu stärken. Zudem hemmt sie das Zusammenklumpen des Blutes und kann den Blutzuckerspiegel durch Erhöhung der Insulinsekretion senken. Forskolin wirkt verdauungsanregend, stoffwechselerhöhend und fördert die Energieproduktion in den Zellen. Coleus forskohlii steigert die Funktion der Lunge und des Herzens und hilft auch bei Muskelkrämpfen und Muskelkater.
Die Pflanze besitzt die einzigartige Wirkung, dass es das Enzym cAMP (cyclic AMP) aktiviert. Dieses Enzym stimuliert wiederum andere Enzyme, welche direkt an der Fettverbrennung und am Muskelaufbau beteiligt sind. Während einer 8-wöchigen Studie haben die Testpersonen mit Coleus forskohlii durchschnittlich 8% Körperfett abgenommen und gleichzeitig 7% an fettfreier Muskelmasse aufgebaut. Dieses Ergebnis ist einfach sensationell wenn man bedenkt, dass keine Veränderungen bei der Ernährung, Sport oder in der Lebensart vorgenommen wurden. Das bedeutet, dass sich das Verhältnis zwischen Körperfett und Muskelmasse stark in Richtung Muskelmasse verändert hat.

GUARANA ist eine Pflanze, die im brasilianischen Regenwald wächst. Sie enthält einen Wirkstoff mit dem Namen Guaranin, welches dem Coffein sehr ähnlich ist. Guarana wird zwar oft wegen seiner energiesteigernden Eigenschaft verwendet, hat aber in Studien eindeutig bewiesen, dass es auch Fett mobilisieren und verbrennen kann. Guarana wirkt, indem es den Körper auf natürliche Weise dazu anregt, mehr der Hormone Adrenalin sowie Dopamin freizusetzen. Diese fördern die Fettverbrennung und steigern Energie, Ausdauer und Konzentration.

CHROMATE ® (Chrom) ist ein wichtiges Spurenelement im Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel. Mehr als ein Viertel der Bevölkerung hat einen Mangel an Chrom. Deshalb ist es nicht überraschend, dass so viele Personen unter niedrigem Blutzucker, Insulinresistenz (Diabetes), Müdigkeit und Konzentrationsschwäche leiden. Chrom blockiert die Umwandlung von Kohlenhydraten in Körperfett und stabilisiert den Blutzuckerspiegel, indem es die Wirkung des körpereigenen Hormons Insulin optimiert. So verhindert es Heißhunger auf süße und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und fördert dadurch den Abbau von Körperfett.
Die Einnahme von Chrom, einem Spurenelement welches einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel hat, ist für eine gesunde Gewichtsreduktion sehr wichtig. Chrom steigert die Wirkung des Insulins und ist dadurch ein Co-Faktor der Glukosetoleranz. Nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit transportiert Insulin die Kohlenhydrate entweder zu den Muskelzellen (Energiegewinnung) oder zu den Fettzellen (Energiespeicherung). Chrom sensibilisiert die Muskelzellen gegenüber Insulin, was bedeutet, dass verstärkt Kohlenhydrate in den Muskelzellen eingelagert werden. Gleichzeitig verbessert Chrom die Aufnahmefähigkeit der Muskelzellen gegenüber freien Aminosäuren. Chrom hat also eine direkte Wirkung auf die Muskelzellen und behindert gleichzeitig die Speicherung von Fetten.

COSMOPERINE ist ein patentierter Extrakt, der aus schwarzem und langem Pfeffer gewonnen wird. Das Geniale an Cosmoperine ist, dass es thermogenetisch (fettverbrennend) wirkt und gleichzeitig die Wirkung aller anderen im JenFe-Abnehmpflaster enthaltenen Fatburner stark steigern, sowie eine Verbesserung der Aufnahme über die Haut bewirken kann. Studien zeigen, dass Cosmoperine die Bioverfügbarkeit von Nähr- und Wirkstoffen steigern kann. Das bedeutet, noch bessere Fettverbrennung in kürzerer Zeit.
Langer Pfeffer reguliert das Immunsystem und hat sich bei chronischer Infektanfälligkeit und allergischen Prozessen in den Atemwegen (wie Heuschnupfen) sehr bewährt. Er wirkt stoffwechsel- und verdauungsförderlich da er den Speichelfluß und die Magensaftbildung anregt. Das im Pfeffer enthaltene Piperin wird in einigen Magentonika und Magenarzneien verwendet.

Die Tests im Bekanntenkreis waren wirklich unglaublich. Alle haben zwischen 3-5 kg in 1 Monat abgenommen! Alle fühlen sich super mit dem Pflaster und sind glücklich weil es wirklich funktioniert!!!
Gerne sende ich euch mehr Inforamtionen zu! Ihr könnt das Pflaster auch über mich bestellen! lucie_normann@gmx.de
Meldet euch!!! Ihr werdet es nicht bereuen - versprochen!

Liebe Grüße Lucie
 
Also das hört sich für mich ja ganz stark nach werbung an.. :a0146
Bist du Vertreterin von diesem Produkt oder was?
Finde ich doof so ein Forum als Plattform dafür zu nutzen, vor allem in diesem Thread, weil der mit den Pflastern ein ganz anderer war und vor allen Dingen, (ich weiss ja nicht ob du dir das alles mal durchgelesen hast) viele auch bekundet haben, dass solche Hilfsmittel einfach nur teuer sind und rein gar nichts nützen wenn man langfristig abnehmen will und vor allem auch sein Gewicht halten will..
Also ich weiss ja nicht ob ich für die anderen Mädels spreche, aber ich hab keine Interesse an sowas. Alles Humbug!

Liebe Grüße,
Carlinchen
 
Ich kann euch empfehlen auf Kohlenhydrate zu verzichten.
Ist ne super Sache. Ich hab in einer Woche 3,5 kg abgenommen. Musste mich zwar auch erst überwinden gemüsesaft zum frühstück zu trinken, aber jetzt bekomm ichs runter. :D Fühl mich fit und gesund seid ich das mache.
 
also, man kann nicht 100% auf kohlehydrate verzichten.. der ernährungskreis, sieht sogar vor, dass man eine bestimmte prozentzahl an kohlehydrate zu sich nehmen soll, anders ist es ungesund.. man darf natürlich nicht zu viele kohlehydrate zu sich nehmen, das stimmt, weil zu viel kohlehydrat ist im körper = zucker.. :a0827

Liebe Grüße,
Carlinchen
 
Natürlich soll man nicht dauerhaft auf Kohlenhydrate verzichten.
Aber eine Reduktion von Kohlenhydraten bei einer Diät in Kombination mit viel Gemüse und Obst hilft wirklich :D
 
also ich würde glaube ich diese flaster nicht kaufen.
wenn die alle nur 3-5 kilo in einem monat abgenommen haben?
und dafür 70 euro ausgeben?
dann nascht man halt mal nicht und schafft das auch, da muss ich nicht 70 euro ausgeben.
 
das sehe ich genauso misstigra :a013
Und die kohlehydrate versuche ich schon zu reduzieren, aber ganz kann ich es nicht schaffen, weil ich einfach auch so ein krasser brotfan bin.. :wink:
Aber ich reiße mich schon zusammen.. Also was ich heute bis jetzt gegessen habe:

Morgens:
2 Mehrkornbrötchen (dunkel) mit käse, tomate und gurke

heute mittag:
ein quark mit pfirsich

heute abend (werde ich essen):
eisbergsalat, mit essig öl dressing, gurken, zwiebeln und gebratener putenbrust.
:a0158
Da freu ich mich auch schon megamäßig drauf.. ja und dann ist gleich um halb sieben erstmal wieder joggen angesagt..

Liebe Grüsse,
Carlinchen
 
ui jui jui :D
ich glaube das würde ich nicht durchhalten *g*
ich habe heute mal gesündigt, es gab pommes vom imbisswagen weil wir vorhin unterwegs waren.
aber das gibs nur selten :wink:
bevor man 70 euro für diese flaster ausgibt kann man dafür auch ins fitness studio gehen :D
 
Hey Mädels!
War gestern also wie angekündigt laufen, und habe megamäßig lange durchgehalten für meine Verhältnisse..
Der Salat mit den Putenbruststreifen war superlecker.. :a0158

Heute abend mach ich chili con carne und salat.. und heut mittag gibts wieder einen früchtequark..

Liebe Grüße,
Carlinchen :a0462
 
Werbung:
erstmal 15 Kg, und dann mal kucken was dann noch geht... ich will mich einfach wieder wohlfühlen..

:(

verstehst du :wink:
aber das wird schon.. und mit regelmäßigem sport kann man da meiner meinung nach nichts falsch machen..

Also wenn ihr hier irgendwann ein bikinfoto von mir seht, dann wisst ihr:
Das Carlinchen hat es geschafft.. :a048
 
Zurück
Oben