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Nahrungsergänzungsmittel

Dieses Thema im Forum "Ernährung" wurde erstellt von nina, 21 April 2007.

  1. nina

    nina Member

    Registriert seit:
    21 April 2007
    Beiträge:
    5
    Habt ihr Erfahrungen mit Nahrungsergänzungmitelln gemacht? Also solchen, die auch den Namen verdienen?Nicht solche, die negativ in den Medien sind.

    Gut ist das recht teure Orthomol Vital f oder Immun, wie ich mir von meinem Arzt habe sagen lassen. Nehmt ihr das? Oder wo kauft ihr es?
     
  2. Claudia

    Claudia Well-Known Member

    Registriert seit:
    12 März 2007
    Beiträge:
    1.586
    Ich nehme nur ab und zu mal die Vitamin A-Z, habe aber dabei keins von einem bestimmten Hersteller.
    Habe eine Zeit lang mal "Osiba" genommen, das ist so ein Mittel, um den Körper zu entsäuern.
     
  3. Lilac

    Lilac Guest

    Habe noch nie was vom "Körper entsäuren" gehört? Was bedeutet es für mich (meinen Organismus) genau?
     
  4. ...oOo...

    ...oOo... Guest

    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Ich nehme ab und zu Magnesium Kautabletten. hilft mir oft bei Kopfschmerzen, vor allem, wenn diese Regelbedingt sind. Also, wenn ich meine Tage hab. ;)

    Und sonst hin und wieder mal Vitamin C+Zink, aber in den Wintermonaten. Hat mir auch mein Arzt geraten, anstatt Antibiotika, die wollte er mir einfach nicht verschreiben obwohl ich die wollte. Hat mich stattdessen für 2 Wochen krank geschrieben. :roll: So einen Arzt wünschen sich bestimmt viele Schüler. :lol:

    Naja, aber ob Vitamin C+Zink so wirklich bei Erkältungskrankheiten hilft kann ich trotzdem nicht sagen. Vor einem Virus hat es mich jedenfalls nicht bewahrt und ich bezweifle eigentlich, dass ich dank dieser Kombination gesund geworden bin. Ich glaube eher, es wurde eh langsam Zeit, nach 2 Wochen. :lol:

    LG
     
  5. M.Mironova

    M.Mironova Well-Known Member

    Registriert seit:
    10 September 2008
    Beiträge:
    90
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Ich habe keine Ahnung, warum ich auf meinen Nägel dicke weiße Streifen bekommen habe, die ziemlich auffällig sind. :smiley_8
    Habt ihr Ahnung?
    Zu viele Vitamine etwas????
     
  6. Angy

    Angy Guest

    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Ich habe mal gelesen, diese weiße Stellen an den Nägeln seien belanglos, habe irgendwas mit Luft/Sauerstoff in den Nägeln zu tun. Ich weiß aber nicht, ob das stimmt. Eine Freundin von mir, die sich sehr sehr gut ernährt, hat das auch und ich, die sich eher weniger gut ernährt, habe das nicht, d.h. es weißt demnach nicht auf eine Mangelerscheinung hin.
     
  7. Milou

    Milou Member

    Registriert seit:
    16 Dezember 2008
    Beiträge:
    22
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Hallo :)

    Auch wenn seit dieser Frage schon ein wenig Zeit vergangen ist, würde es mich auch interessieren; hört sich ja irgendwie interessant an...
    Vielleicht ist ja jemand hier, der uns da weiterhelfen kann.

    Milou :)
     
  8. M.Mironova

    M.Mironova Well-Known Member

    Registriert seit:
    10 September 2008
    Beiträge:
    90
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    na gott sei dank. Manchmal ist es stärker bei mir (wie zurzeit), manchmal weniger, wie z.B im Sommer


    :a0142
     
  9. Olecranon

    Olecranon New Member

    Registriert seit:
    28 Februar 2009
    Beiträge:
    3
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Hallo Nina,

    also ich habe mit Spirulina gute Erfahrungen gemacht. Ist für Vegetarier nützlich (ich bin einer :) ) weil da viel Einweiß und Eisen enthalten sein soll. Auf was ich aber bei solchen Nahrungsergänzungsmitteln achte ist, ob die Bio sind oder nicht.
    Grüße
     
  10. Miss-eMp.Ty-

    Miss-eMp.Ty- Well-Known Member

    Registriert seit:
    11 Februar 2008
    Beiträge:
    1.318
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Bin auch Vegetarier. Nehme aber keine Nahrungsergänzungsmitteln zu mir.
    Ich achte eher darauf, dass ich eisenhaltige Produkte mit Vitamin C aufnehme, da Vitamin C das Eisen besser resorbiert.
    Außerdem bin ich kein Veganer, was heißt, das ich Ei essen kann und somit auch kein Proteinmangel habe.
     
  11. M.Mironova

    M.Mironova Well-Known Member

    Registriert seit:
    10 September 2008
    Beiträge:
    90
    AW: Nahrungsergänzungsmittel


    sie helfen dir bei Kopfschmerzen? Ich soll es auch ausprobieren.
     
  12. Milou

    Milou Member

    Registriert seit:
    16 Dezember 2008
    Beiträge:
    22
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Hallöchen,

    ich löse jeden Morgen eine (Sprudel;-) )-Tablette in einem Glas Wasser auf, da ich leider sehr wenig Obst esse. Ich bilde mir einfach ein, dass es mir gut tut und auch mein Immunsystem in soweit stärkt, als das ich weniger anfällig für Krankheiten bin.
     
  13. mrstati

    mrstati Member

    Registriert seit:
    2 Juni 2009
    Beiträge:
    7
    AW: Nahrungsergänzungsmittel

    Hab einen ziemlich stressigen Job und da hat mir meine Freundin mal diese Orthomol Vital Trinkfläschchen empfohlen. Die sollen speziell bei Stress gut helfen - zumindest einen Energiekick hab ich immer gespührt. Aber teuer sind die Dinger schon :smiley_41
    Sonst nehm ich keine Nahrungergänzungsmittel!
     
  14. Lucia

    Lucia Member

    Registriert seit:
    2 Dezember 2011
    Beiträge:
    20
    Habe lange Zeit Eisen Tabletten genommen, das hat mir auch gut geholfen, aber durch Nahrung das Zeug aufzunehmen ist immer noch besser.
     
  15. SchmitchenB

    SchmitchenB Member

    Registriert seit:
    1 März 2011
    Beiträge:
    17
    ich finde man nahrungsergänzungsmittel schon nehmen, wenn man ein schwaches immunsystem hat. ich hole die meistens bei mein online apotheker fastmed.de, die sind günstig.
     
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