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Hey!!!

Wie versucht ihr im Alltag euer Gewicht zu reduzieren bzw. zu halten?

Mir hilft es wenn ich nur Frühstück und ausgiebig Mittag esse und danach nichts mehr. Dabei verliert man schnell an Gewicht. Nur leider ist es schwer in einen solchen Rhythmus hineinzukommen...  :roll: 

Hummelchen! :wink: