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Wenn man in der Stadt unterwegs ist und überall diese leckeren Sachen sieht... Augen zumachen und aufpassen dass man nirgends gegen rennt :wink: Was auch wichtig ist, man soll aufhören zu essen bevor ein Sättigungsgefühl aufkommt. Denn bis das Signal vom Magen ans Gehirn kommt dass man satt ist, hat schon lange zuviel gegessen.
Wenn man in der Stadt unterwegs ist und überall diese leckeren Sachen sieht... Augen zumachen und aufpassen dass man nirgends gegen rennt :wink:
Was auch wichtig ist, man soll aufhören zu essen bevor ein Sättigungsgefühl aufkommt. Denn bis das Signal vom Magen ans Gehirn kommt dass man satt ist, hat schon lange zuviel gegessen.
