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also ich hab gehoert das liegt an mangelnder durchblutung. vielleicht solltest du es mal mit 20 min taeglichem workout probieren. hatte jahrelang dasselbe problem - war von heute auf morgen schlagartig besser, als ich anfing 2 liter wasser am tag zu trinken und zum schlafengehen ne augenbinde trage - die haelt meine augen warm in der nacht. (kann dir die von tempur-pedic empfehlen, weiss aber nicht, ob's die auch in deutschland gibt, hab meine in den usa gekauft - kostet ca 30 euro) was jetzt der entscheidende faktor war kann ich dir nicht sagen - hab aber seit ca 2 jahren keine raender mehr!