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Brüchige Nägel und Haarausfall sowie Müdigkeit ist meist ein Anzeichen für Eisenmangel. Am besten mal den Eisenwert überprüfen lassen beim Arzt oder auf Verdacht im Reformhaus Eisentabletten kauf und auch nehmen. Zusätzlich würde ich noch Nagelhärter für die Fingernägel holen und regelmäßig die Nägel damit lackieren.