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Hallo,also ich glaube und habe es auch schon mehrfach in Artikel von Ärzten gelesen, dass jede herkömmlich kurzfristige Diät langfristig zu einer Gewichtszunahme führt. In der letzten Ausgabe der "TK aktuell" (2 - 2012) war ein ziemlich guter Artikel zur "Schlank im Schlaf" Diät.Die einzige Diät die glaube ich wirklich hilft, da sie eine dauerhafte Ernährungsumstellung bedeutet, ist die Ernährung nach WW. Habe viele Freunde in meinem Umfeld die damit bis zu 20 kg abgenommen haben!Ansonsten ist es leider so, dass ohne Bewegung gar nichts geht! Macht schlank, fit und gesund!
Hallo,
also ich glaube und habe es auch schon mehrfach in Artikel von Ärzten gelesen, dass jede herkömmlich kurzfristige Diät langfristig zu einer Gewichtszunahme führt. In der letzten Ausgabe der "TK aktuell" (2 - 2012) war ein ziemlich guter Artikel zur "Schlank im Schlaf" Diät.
Die einzige Diät die glaube ich wirklich hilft, da sie eine dauerhafte Ernährungsumstellung bedeutet, ist die Ernährung nach WW. Habe viele Freunde in meinem Umfeld die damit bis zu 20 kg abgenommen haben!
Ansonsten ist es leider so, dass ohne Bewegung gar nichts geht! Macht schlank, fit und gesund!
