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Also ich hatte auch mit dicken Oberarmen zu kämpfen bzw. mit meiner ganzen Figur und letzteendlich hilft es ja nicht nur Diäten zu machen, sondern sich auch körperlich ein bisschen fitter zu machen. Da ich durch die Arbeit kaum Zeit habe ins Fitness-Studio zu gehen, trainiere ich zu Hause und mache dort meine Übungen, die ich mir in Youtube-Tutorials herausgesucht habe. Hinzu kommt, dass ich auch mit einem Thera-Band arbeite. Das lässt mich gut schwitzen und man kann für Stelle des Körpers trainieren. Zusätzlich noch ein Low Carb-Diät und man merkt schnell, dass man an Gewicht und Fettmasse (auch an den Oberarmen) verliert. Mir hats geholfen! Kann aber auch einen genetisch bedingte Sache sein, wie Tropic78 es schon erwähnte. Sowas schließe ich auch nicht aus!