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ausschlaggebend war für mich, dass der Zeiger der Waage immer weiter nach rechts zeigte und ich mich im Spiegel nicht mehr sehen konnte. Meine Lebensqualität litt. Also Susa, bitte nicht auf Lebensmittel verzichten. Iß früh und mittags so wie immer . Nach dem Mittagessen etwas bewegen (15 Minuten spazieren gehen, Radfahren, Gartenarbeit usw,). Wieviel willst Du abnehmen? Und was ißt Du abends

[QUOTE="Marion Romana Glettner, post: 37929, member: 3094"] ausschlaggebend war für mich, dass der Zeiger der Waage immer weiter nach rechts zeigte und ich mich im Spiegel nicht mehr sehen konnte. Meine Lebensqualität litt. Also Susa, bitte nicht auf Lebensmittel verzichten. Iß früh und mittags so wie immer . Nach dem Mittagessen etwas bewegen (15 Minuten spazieren gehen, Radfahren, Gartenarbeit usw,). Wieviel willst Du abnehmen? Und was ißt Du abends [/QUOTE]

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