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Ich habe gelesen, dass Claudia Schiffer immer gleich nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinkt um schlank zu bleiben. Ich mache es seitdem auch so, kann ja nicht schaden. Aber ich kenne das gut, meine Mama kocht auch immer so gut dass aich über die Feiertage sicher ein paar kilo zulege. Aber mit Sport und ein paar Fastentagen bkomm ich das rasch wieder in den Griff. Geh ein zwei Stunden Walken, und schwitze anschließend in einer Sauna oder Infrarotkabine. Ich mach das in letzter Zeit ab un zu. Leg zwei Reis Tage ein, und du wirst dich gleich schlanker fühlen.


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