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Normal
Dehnen, ja stimmt, das sollt ich vorher schon :/ Mach ich eigentlich nie wirklich ausgiebig. Von der Länger her.. ich hätte geschätzt an die 30-45 Min. Bin noch nicht wirklich in guter Kondition. Vielleicht schau ich mich mal um welche Fitnesscenter so eine Kabine haben. Dann könnt ich noch etwas Krafttraining anhängen..
