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Low Carb Diäten können sehr effektiv sein. Ich habe es selbst schon probiert und konnte damit gute Erfolge verzeichnen. Jedoch habe ich auch gelesen (und vielleicht auch gemerkt?), dass Low Carb Diäten sehr stark auf die Laune gehen (stärken noch als Low Fat Diäten). Daher sollte man sowas nicht zu lange durchziehen