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Bei mir läuft's soweit auch ganz gut, hab mittlerweile schon 2,5 runter - ich schau aber auch wirklich drauf, dass am Abend nur Eiweiß auf meinen Teller kommt und das geht dann natürlich irre schnell - muss aber zugeben, dass mir die  Kohlenhydrate schon auch ein bisschen fehlen - hab mir schon mal "gesunde" Kohlenhydrate geholt und wird die in den nächsten Tagen auch verkochen, also sprich Grünkern, Hafer, Dinkel. Will ja im Endeffekt lernen, gesünder zu essen und nicht mein Leben lang auf KH verzichten ...