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Ja das ist leider schon so üblich geworden immer und überall das Handy parat zu haben und darauf zu schauen. Habe aber deshalb auch meine Benachrichtungen abgedreht und habe in der Früh und vorm Schlafengehen das Handy weg von mir. Deine Beobachtung ist auch total legitim. Es wird ja auch so dazu geraten 1-2 Stunden vor dem Schlafen keine Bildschirmzeit mehr zu haben, weil das Blaulicht vom Handy einen Einfluss auf unsere Schlafqualität hat. Außerdem ist das so wie du es machst, indem du dir das Handy in ein anderes Zimmer legst, eine tolle Methode, umzulernen, und eben nicht zum Handy zu greifen, so wie die meisten es heutzutage gewohnt sind. Man kann dann auch besser mental abschalten, und hat einen friedlicheren Abend und einen friedlicheren Tagesstart. Und dann eben stattdessen ein Buch lesen zu diesen Zeiten. Ich habe mir zum Beispiel jetzt ein paar Infos über Homöopathie ausgedruckt, und kann sie mir dann auch immer gleich die interessantesten Infos mit Leuchtstift markieren.

<blockquote data-quote="damalsimherbst" data-source="post: 46548" data-attributes="member: 4240"><p>Ja das ist leider schon so üblich geworden immer und überall das Handy parat zu haben und darauf zu schauen. Habe aber deshalb auch meine Benachrichtungen abgedreht und habe in der Früh und vorm Schlafengehen das Handy weg von mir. Deine Beobachtung ist auch total legitim. Es wird ja auch so dazu geraten 1-2 Stunden vor dem Schlafen keine Bildschirmzeit mehr zu haben, weil das Blaulicht vom Handy einen Einfluss auf unsere Schlafqualität hat. Außerdem ist das so wie du es machst, indem du dir das Handy in ein anderes Zimmer legst, eine tolle Methode, umzulernen, und eben nicht zum Handy zu greifen, so wie die meisten es heutzutage gewohnt sind. Man kann dann auch besser mental abschalten, und hat einen friedlicheren Abend und einen friedlicheren Tagesstart. Und dann eben stattdessen ein Buch lesen zu diesen Zeiten. Ich habe mir zum Beispiel jetzt ein paar Infos über Homöopathie ausgedruckt, und kann sie mir dann auch immer gleich die interessantesten Infos mit Leuchtstift markieren.</p></blockquote><p></p>

[QUOTE="damalsimherbst, post: 46548, member: 4240"] Ja das ist leider schon so üblich geworden immer und überall das Handy parat zu haben und darauf zu schauen. Habe aber deshalb auch meine Benachrichtungen abgedreht und habe in der Früh und vorm Schlafengehen das Handy weg von mir. Deine Beobachtung ist auch total legitim. Es wird ja auch so dazu geraten 1-2 Stunden vor dem Schlafen keine Bildschirmzeit mehr zu haben, weil das Blaulicht vom Handy einen Einfluss auf unsere Schlafqualität hat. Außerdem ist das so wie du es machst, indem du dir das Handy in ein anderes Zimmer legst, eine tolle Methode, umzulernen, und eben nicht zum Handy zu greifen, so wie die meisten es heutzutage gewohnt sind. Man kann dann auch besser mental abschalten, und hat einen friedlicheren Abend und einen friedlicheren Tagesstart. Und dann eben stattdessen ein Buch lesen zu diesen Zeiten. Ich habe mir zum Beispiel jetzt ein paar Infos über Homöopathie ausgedruckt, und kann sie mir dann auch immer gleich die interessantesten Infos mit Leuchtstift markieren. [/QUOTE]

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