Auf Thema antworten

Ich fühle mich pudelwohl und meine Ernährungsumstellung war sehr einfach.

Und man mag es kaum glauben , aber ich mach mittlerweile auch wieder ein bischen mehr Sport.

Also mehr schwimmen, viel laufen durch den Wald etc, bergrauf, bergrunter.....

Bin ich zwar alles vorher auchs chon, aber jetzt dauert es länger

Optifast hat mir echt geholfen meinen Hintern hochzu kriegen!