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Mach dich nicht verrückt. Es ist doch nichts passiert und du hattest einfach Stress! Wenn es dich so beunruhigt ruf endlich deinen Frauenarzt an und lass dir bei der Gelegenheit am besten was verschreiben. Ich bin z.B. totaler Fan vom Novaring, kann ihn leider nicht nehmen aber gerade für junge Frauen perfekt und problemlos. Auf deinen Körper zu achten mit Eisprung etc. halte ich für fahrlässig! Das ist keine Verhütungsmethoden, das wird dir jeder Arzt bestätigen.