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Ja, Bananen sind ziemlich energiereich. Auch Kakis esse ich gerne. Sind natürlich jetzt eher exotisch, gibts aber schon regelmäßig in Läden :D Die schmecken etwas weniger fruchtig auch. Naja, bin jetzt nicht so die Ernährungsexpertin. Männer, die ins Fitnessstudio gehen, nehmen ja gerne viel Protein zu sich und essen dann tagsüber bspw. Quark.


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