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Hallo Zusammen,ich habe ein Problem mit meinem Gewicht und vielleicht geht es der einen oder anderen von euch ja ähnlich. Seit ich über 40 bin habe ich Schwierigkeiten mein Gewicht zu halten. Ich war eigentlich von Natur aus immer ziemlich schlank und musste dafür auch nicht viel machen. Aber seit ein paar Jahren schlägt jedes Stück Kuchen sofort auf die Waage.Habt ihr ein paar Tipps, was man dagegen machen kann, bzw. was man vermeiden sollte zu essen?
Hallo Zusammen,
ich habe ein Problem mit meinem Gewicht und vielleicht geht es der einen oder anderen von euch ja ähnlich. Seit ich über 40 bin habe ich Schwierigkeiten mein Gewicht zu halten. Ich war eigentlich von Natur aus immer ziemlich schlank und musste dafür auch nicht viel machen. Aber seit ein paar Jahren schlägt jedes Stück Kuchen sofort auf die Waage.
Habt ihr ein paar Tipps, was man dagegen machen kann, bzw. was man vermeiden sollte zu essen?
