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Guten Morgen,

ich kann Oma Charlotte nur zustimmen. Vor etlichen Jahren hatte ich einen Unfall und dadurch nun dauerhafte Probleme mit Hals- und Lendenwirbelsäule. Jahrelang war ich Dauergast beim Orthopäden, Tabletten, Spritzen, manuelle Therapien... Seit ca 2 Jahren gehe ich nun regelmäßig zum Sport um die Rückenmuskulatur aufzubauen und zu stärken und - ich hatte noch nie so wenig Probleme! Wichtig ist ein genau auf Dein Problem abgestimmtes Trainingsprogramm. Red doch mal mit dem Arzt darüber.

Viel Erfolg und liebe Grüße von Silvia


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