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Für mich hört sich das nicht unbedingt nach einem Stoffwechselproblem an, sondern hat vielleicht psychosomatische Ursachen? Das Problem ist nicht unbedingt, dass du ungesund ist (klar, dünn wird man davon auch nicht, aber wenn man das in Maßen macht, dann hat es auch nicht so dramatische Auswirkungen) sondern eher, dass du mit dem Essen nicht aufhören kannst (Stichwort Binge-Eating) Diäten bringen so gut wie nie etwas, die stören nur den Stoffwechsel und am Ende kommt der berühmte Jojo-Effekt zum Tragen :/ Langfristig abnehmen funktioniert nur mit einer Ernährungsumstellung (keine „langkettigen“ Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot, Reis und Kartoffeln, dafür viel Eiweißhaltige Nahrung) und etwas Sport (2-3x in der Woche eine halbe Stunde) Dann geht das Abnehmen wie von allein und sollte dir auch helfen, keine Heißhungerattacken mehr zu bekommen. Am besten wäre aber trotzdem, wenn du dich mal mit einem Ernährungscoach unterhaltest, der dein Essverhalten analysieren kann und die Ursache für deine Fressattacken findet... Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und dass du das Problem bald mal in den Griff bekommst!

<blockquote data-quote="AnnaAlexis" data-source="post: 42397" data-attributes="member: 3507"><p>Für mich hört sich das nicht unbedingt nach einem Stoffwechselproblem an, sondern hat vielleicht psychosomatische Ursachen? Das Problem ist nicht unbedingt, dass du ungesund ist (klar, dünn wird man davon auch nicht, aber wenn man das in Maßen macht, dann hat es auch nicht so dramatische Auswirkungen) sondern eher, dass du mit dem Essen nicht aufhören kannst (Stichwort Binge-Eating) Diäten bringen so gut wie nie etwas, die stören nur den Stoffwechsel und am Ende kommt der berühmte Jojo-Effekt zum Tragen :/ Langfristig abnehmen funktioniert nur mit einer Ernährungsumstellung (keine „langkettigen“ Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot, Reis und Kartoffeln, dafür viel Eiweißhaltige Nahrung) und etwas Sport (2-3x in der Woche eine halbe Stunde) Dann geht das Abnehmen wie von allein und sollte dir auch helfen, keine Heißhungerattacken mehr zu bekommen. Am besten wäre aber trotzdem, wenn du dich mal mit einem Ernährungscoach unterhaltest, der dein Essverhalten analysieren kann und die Ursache für deine Fressattacken findet... Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und dass du das Problem bald mal in den Griff bekommst!</p></blockquote><p></p>

[QUOTE="AnnaAlexis, post: 42397, member: 3507"] Für mich hört sich das nicht unbedingt nach einem Stoffwechselproblem an, sondern hat vielleicht psychosomatische Ursachen? Das Problem ist nicht unbedingt, dass du ungesund ist (klar, dünn wird man davon auch nicht, aber wenn man das in Maßen macht, dann hat es auch nicht so dramatische Auswirkungen) sondern eher, dass du mit dem Essen nicht aufhören kannst (Stichwort Binge-Eating) Diäten bringen so gut wie nie etwas, die stören nur den Stoffwechsel und am Ende kommt der berühmte Jojo-Effekt zum Tragen :/ Langfristig abnehmen funktioniert nur mit einer Ernährungsumstellung (keine „langkettigen“ Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot, Reis und Kartoffeln, dafür viel Eiweißhaltige Nahrung) und etwas Sport (2-3x in der Woche eine halbe Stunde) Dann geht das Abnehmen wie von allein und sollte dir auch helfen, keine Heißhungerattacken mehr zu bekommen. Am besten wäre aber trotzdem, wenn du dich mal mit einem Ernährungscoach unterhaltest, der dein Essverhalten analysieren kann und die Ursache für deine Fressattacken findet... Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und dass du das Problem bald mal in den Griff bekommst! [/QUOTE]

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