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72kg sind relativ, wie gross bist Du denn? Das mit den Diäten ist so eine Sache, dauernd irgendwelche Diäten zu machen hilft gar nichts, das gibt nur den Jojo-Effekt, lies mal hier nach:http://de.wikipedia.org/wiki/Jo-Jo-Effekt Bewegst Du Dich denn ausreichend oder gibt es irgeneinen Sport denn Du gern machst?
72kg sind relativ, wie gross bist Du denn?
Das mit den Diäten ist so eine Sache, dauernd irgendwelche Diäten zu machen hilft gar nichts, das gibt nur den Jojo-Effekt, lies mal hier nach:
http://de.wikipedia.org/wiki/Jo-Jo-Effekt
Bewegst Du Dich denn ausreichend oder gibt es irgeneinen Sport denn Du gern machst?
