Folge dem Video um zu sehen, wie unsere Website als Web-App auf dem Startbildschirm installiert werden kann.
Anmerkung: Diese Funktion ist in einigen Browsern möglicherweise nicht verfügbar.
Normal
hallo ich finde 1,77 und 72 kilo ok. dick ist das nicht, das weißt du ja aber auch. aber wenn du gern weniger wiegen willst, dann solltest du dich nicht zu sehr geisseln, sondern das so "nebenbei" machen. sprich, mach keine radikaldiäten, damit zerschießt du dir nur deinen stoffwechsel. statt nem wurst oder käsebrot, lieber eins mit halbfettmargerine und salz. rostbratüwrstchen schmecken auch mit 30% weniger fett noch gut. man muss nicht ne komplette tafel schokolade kaufen, man kann auch einen einzelnen riegel an der kasse nehmen. abends ein großer salat mit 200 gramm kartoffeln statt nem richtigen dinner ist ebenfalls befriedigend. mehr gemüse statt kohlehydrate auf dem teller. mach weniger nudeln, nimm mehr frisches. irgendwie so. dann klappt das von allein.
hallo
ich finde 1,77 und 72 kilo ok. dick ist das nicht, das weißt du ja aber auch. aber wenn du gern weniger wiegen willst, dann solltest du dich nicht zu sehr geisseln, sondern das so "nebenbei" machen. sprich, mach keine radikaldiäten, damit zerschießt du dir nur deinen stoffwechsel. statt nem wurst oder käsebrot, lieber eins mit halbfettmargerine und salz. rostbratüwrstchen schmecken auch mit 30% weniger fett noch gut. man muss nicht ne komplette tafel schokolade kaufen, man kann auch einen einzelnen riegel an der kasse nehmen. abends ein großer salat mit 200 gramm kartoffeln statt nem richtigen dinner ist ebenfalls befriedigend. mehr gemüse statt kohlehydrate auf dem teller. mach weniger nudeln, nimm mehr frisches. irgendwie so. dann klappt das von allein.
