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Ich finde Dein Gewicht nicht wirklich bedenklich. Ich habe bis zur Schwangerschaft jahrelang 56 kg gewogen bei 1,69m und mich damit sehr wohl gefühlt.Jetzt wiege ich 65 kg und es ist eindeutig etwas zu viel. Aber ich versuche auch nicht krampfhaft, es wieder loszuwerden.Wenn Du Dich unfit fühlst, iss viel Rohkost, trinke genug und ernähre Dich sonst gesund, aber mit Genuss.Stress wegen mehr Gewicht würde ich mir an Deiner Stelle nicht machen.
Ich finde Dein Gewicht nicht wirklich bedenklich. Ich habe bis zur Schwangerschaft jahrelang 56 kg gewogen bei 1,69m und mich damit sehr wohl gefühlt.
Jetzt wiege ich 65 kg und es ist eindeutig etwas zu viel. Aber ich versuche auch nicht krampfhaft, es wieder loszuwerden.
Wenn Du Dich unfit fühlst, iss viel Rohkost, trinke genug und ernähre Dich sonst gesund, aber mit Genuss.
Stress wegen mehr Gewicht würde ich mir an Deiner Stelle nicht machen.
