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Ich denke auch, man sollte sich nicht zu sehr unter Druck setzen. Aber vielleicht besteht ja die Möglichkeit, mit Freund*innen laufen zu gehen und sich ein bis zwei Mal die Woche an einem festen Tag mit jemandem zu verabreden? Dann hat man auch zwei Fliegen mit einer Klatsche Und es ist dann halt ein fester Termin, wie ein Yogakurs, sowas hilft mir immer sehr.Bei Yoga, Tanzklassen, Fitness und co. hilft bei mir persönlich aber auch das Wissen, dass es eben alles andere als günstig ist. Dann möchte ich es auch nutzen. Das ist aber ganz persönlich, welche Strategien da helfen
Ich denke auch, man sollte sich nicht zu sehr unter Druck setzen. Aber vielleicht besteht ja die Möglichkeit, mit Freund*innen laufen zu gehen und sich ein bis zwei Mal die Woche an einem festen Tag mit jemandem zu verabreden? Dann hat man auch zwei Fliegen mit einer Klatsche Und es ist dann halt ein fester Termin, wie ein Yogakurs, sowas hilft mir immer sehr.
Bei Yoga, Tanzklassen, Fitness und co. hilft bei mir persönlich aber auch das Wissen, dass es eben alles andere als günstig ist. Dann möchte ich es auch nutzen. Das ist aber ganz persönlich, welche Strategien da helfen
