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Ich tippe auch auf Eisenmangel. Durch einen Bluttest beim Arzt kannst du das ganz leicht abklären lassen. Wenn das wirklich der Fall ist, bekommst du Tabletten gegen die Anämie und wirst dich besser und fitter fühlen.Sollte es kein Eisenmangel sein....solltest du mal schaun, ob du dich gesund ernährst und alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zu dir nimmst. Gönn dir zudem auch mal kleine Ruhepausen. Powernaps von 10-20 Minuten sind manchmal schon völlig ausreichend.
Ich tippe auch auf Eisenmangel. Durch einen Bluttest beim Arzt kannst du das ganz leicht abklären lassen. Wenn das wirklich der Fall ist, bekommst du Tabletten gegen die Anämie und wirst dich besser und fitter fühlen.
Sollte es kein Eisenmangel sein....solltest du mal schaun, ob du dich gesund ernährst und alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zu dir nimmst. Gönn dir zudem auch mal kleine Ruhepausen. Powernaps von 10-20 Minuten sind manchmal schon völlig ausreichend.
