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Normal
In letzter Zeit ist auf mich leider einiges zugekommen und das hat seinen Tribut bei mir gefordert.Normalerweise ist die Weihnachtszeit eine Zeit auf die ich mich freue, dieses mal aber leider weniger. Ich bin oft anteilnahmslos, schlafe sehr schlecht und wenig und habe sogar hin und wieder Tage an denen ich nichts essen kann weil ich in so einem Stimmungstief bin.Hat von euch jemand Erfahrungen mit solch einer Situation umzugehen?Was habt ihr dagegen gemacht?Gibt es besondere natürliche Mittel gegen depressive Verstimmungen? (Kräuter, Lebensmittel,...)
In letzter Zeit ist auf mich leider einiges zugekommen und das hat seinen Tribut bei mir gefordert.
Normalerweise ist die Weihnachtszeit eine Zeit auf die ich mich freue, dieses mal aber leider weniger. Ich bin oft anteilnahmslos, schlafe sehr schlecht und wenig und habe sogar hin und wieder Tage an denen ich nichts essen kann weil ich in so einem Stimmungstief bin.
Hat von euch jemand Erfahrungen mit solch einer Situation umzugehen?
Was habt ihr dagegen gemacht?
Gibt es besondere natürliche Mittel gegen depressive Verstimmungen? (Kräuter, Lebensmittel,...)
