Folge dem Video um zu sehen, wie unsere Website als Web-App auf dem Startbildschirm installiert werden kann.
Anmerkung: Diese Funktion ist in einigen Browsern möglicherweise nicht verfügbar.
Normal
das ist natürlich geschmackssache, es gibt viel auswahl auf youtube. aber von pamela gibt es durchaus auch videos, die beginner friendly sind. ich hab mich da auch gesteigert und sehe wirklich enorme erfolge. aber ich mache auch ihre wochenpläne, also 5mal pro woche. sind allerdinge deutlich mehr als 10 minuten pro tag. anfangs 30minunten und mittlwerweile 45 minuten. aber es macht spaß, deshalb ist die zeit gut investiert. 10 minuten pro tag sind aber echt machbar, also auf jeden fall auch super, um mehr bewegung in den alltag einzubauen und sich fit zu halten.
