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Kommt immer auf den Personal Coach an wie er ist, manche sind strenger manche freundlich.Hauptsächlich versuchen sie dir die Übungen genau zu zeigen und dich zu motivieren. Sie sagen dir wie du die Übungen durchführen sollst damit du keine Fehler machst. Dann kannst du sie alleine auch durchführen. Ein Personal Trainer ist ja nicht für jede Stunde, soll dir halt nur ein paar Übungen zeigen und schauen, dass du dir damit nicht weh tust.
Kommt immer auf den Personal Coach an wie er ist, manche sind strenger manche freundlich.
Hauptsächlich versuchen sie dir die Übungen genau zu zeigen und dich zu motivieren. Sie sagen dir wie du die Übungen durchführen sollst damit du keine Fehler machst. Dann kannst du sie alleine auch durchführen. Ein Personal Trainer ist ja nicht für jede Stunde, soll dir halt nur ein paar Übungen zeigen und schauen, dass du dir damit nicht weh tust.
