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Hey Leute,ich glaub ich hatte neulich im Fernsehen was darüber gesehen.Meistens hat man da so einen langen leicht gebogenen Stab, der auch son bisschen elastisch ist, den man senkrecht vor den Körper hält und in Schwingungen versetzt. Soll wohl in relativ kurzer Zeit recht viel Muskeln aufbauen und zu einer besseren Körperspannung führen.Aber ich Stimme euch zu, für mich wäre Joga auch absolut nichts, ich glaube ich würde mich eh nur verknoten und dieses komisch ruhige stört mich auch daran. Naja und Pilates müsste man auch mal ausprobieren, aber ich glaube das wäre mir zu langweilig nur so einen Stab zu halten.Eure Chantal
Hey Leute,
ich glaub ich hatte neulich im Fernsehen was darüber gesehen.
Meistens hat man da so einen langen leicht gebogenen Stab, der auch son bisschen elastisch ist, den man senkrecht vor den Körper hält und in Schwingungen versetzt. Soll wohl in relativ kurzer Zeit recht viel Muskeln aufbauen und zu einer besseren Körperspannung führen.
Aber ich Stimme euch zu, für mich wäre Joga auch absolut nichts, ich glaube ich würde mich eh nur verknoten und dieses komisch ruhige stört mich auch daran. Naja und Pilates müsste man auch mal ausprobieren, aber ich glaube das wäre mir zu langweilig nur so einen Stab zu halten.
Eure Chantal
