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AW: Pilates? Was genau macht man da?Wenn du Yoga und Aerobic kennst, dann kannst du dir schon vorstellen was es ist. Pilates ist ein Cocktail aus Yoga und Aerobic. Ich habe das schon mal gemacht und fand es sehr gut, besonders weil ich Yoga zu viel Seelentraining fand und Aerobic zu viel Bewegung. So ist also Pilates die beste Lösung für mich.
AW: Pilates? Was genau macht man da?
Wenn du Yoga und Aerobic kennst, dann kannst du dir schon vorstellen was es ist. Pilates ist ein Cocktail aus Yoga und Aerobic. Ich habe das schon mal gemacht und fand es sehr gut, besonders weil ich Yoga zu viel Seelentraining fand und Aerobic zu viel Bewegung. So ist also Pilates die beste Lösung für mich.