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hab davon auch noch nichts gehört, hab aber mal etwas im netz gesucht und dazu folgendes gefunden:Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es gibt Übungen mit und ohne Geräte. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu kontrollieren.auf http://de.wikipedia.org/wiki/Pilates steht auch ncoh mehr dazu.vielleicht hilft dir das schon ein wenig
hab davon auch noch nichts gehört, hab aber mal etwas im netz gesucht und dazu folgendes gefunden:
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es gibt Übungen mit und ohne Geräte. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu kontrollieren.
auf http://de.wikipedia.org/wiki/Pilates steht auch ncoh mehr dazu.
vielleicht hilft dir das schon ein wenig
