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Haloo!

Kennt ihr das Powerplate Teil? Das ist so ein Vibrationsgerät, worauf man Trainungs Übungen macht. Es soll die Muskeln mehr reizen zu arbeiten und, schätze mal auch zu wachsen, als "normale" Trainingsmethoden.

Mich würde interessieren, ob es wirklich was nutzt. Denn wenn es so gut ist, müssten doch alle Sportler/Bodybuilder nur noch darauf trainieren?


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