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Ich stehe meistens früh auf, also auch am Wochenende schlafe ich selten länger als bis 8Uhr (wenn ich nicht gerade weg war). Ich brauche im Schnitt so 7-8 Stunden Schlaf, dann ist es optimal. Nur zu viel Schlaf ist nichts für mich, dann bin ich den ganzen Tag über extrem müde, weiß auch nicht woran das liegt.


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