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Ich ernähre mich seit einer Woche nach dem Trennkostprinzip (morgens nur Kohlenhydrate, mittags gemischte Kost und abends nur eiweißreiche Kost). Ich habe darüber etwas bei Akte 2012 gesehen und will es einfach mal ausprobieren, da ich noch einige Weihnachtspfunde loswerden muss. Dies Ernährung ist keine Diät, da ich nicht hungern muss und läuft nach dem Vorbild "Schlank im Schlaf" von Dr. Pape ab. Ich werde mich erst nach zwei Wochen wiegen, merke aber schon einen Erfolg in der Taille.
