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Ich habe gerade angefangen regelmässig zu schwimmen. früher ist mir nach 15min die puste ausgegangen, da habe ich aber fast noch eine Schachtel am Tag geraucht. Seit ich davon runter bin und "nur noch" Dampf rauche, schaffe ich schon 2 km und fast 60min. Ich merke, wie ich viel fitter bin und auch viel weniger Rückenprobleme habe, als früher...


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