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Normal
Früher joggen, aber da ich nun Probleme mit den Gelenken habe, gehe ich vermehrt schwimmen. Ab Oktober werde ich Aquajogging ausprobieren. Sonst gehe ich ganz gerne wandern. Das kann ich dir auch empfehlen, weil man dabei in der freien Natur ist und sich gut entspannen kann, gleichzeitig kommt man aber auch gut ins Schwitzen! Was würde dich denn grundsätzlich eher interessieren? Ausdauersportarten, oder „gemütlichere“ Sportarten?
