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Hi Jess,

also früher hatte ich sowas auch ganz schlimm. Jetzt nehm ich die Cerazette und habe keine regel und somit auch keine schmerzen mehr.

Wenn es bei mir so schlimm war und keine Tablette geholfen hat, hab ich mich immer in die warme Badewanne gesetzt. einfach bis knapp unter dem Bauchnabel mit wasser voll und dann reinsetzen. Das entspannt dermaßen und mir hats immer sehr gut geholfen!!!!! Aber nicht zu lange, da Wärme ja "treibt" wenn du verstehst was ich meine. Danach geht es dir bestimmt besser.

Oder einfach ne Wärmflasche auf den Unterleib legen. Das hilft auch.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen, vielleicht geht es dir ja schon etwas besser.

LG KATTY