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Wir essen generell immer um 20.00 Uhr warm. Beide voll berufstätig, da geht es nicht anders. Bin ja auch derzeit auf dem Diät-Trip und habe demzufolge weniger auf meinem Tellerchen.Es haengt meiner Meinung nach, mit der Gesamtzahl der tgl. Kalorien zusammen, ob man Gewicht verliert.Anders rum wuerde ja bedeuten, dass man sich vor 18.00 Uhr den Bauch voll futtern kann.....Ich ertappe mich sehr oft dabei, dass ich zwischendurch immer mal wieder auf der Arbeit in die Küche flitze und mal schnell ein Stück Obst oder Gemüse nasche. Das muss ich sein lassen, damit der Körper die zuvor aufgenommene Mahlzeit erst mal richtig verdauen kann.Das Zwischendurch ist ne dumme Angewohnheit und bringt viele Extra kalorien.Aber man muss halt denGriff zum Zwischenhappen überwinden können.Gruß iwo
Wir essen generell immer um 20.00 Uhr warm. Beide voll berufstätig, da geht es nicht anders. Bin ja auch derzeit auf dem Diät-Trip und habe demzufolge weniger auf meinem Tellerchen.
Es haengt meiner Meinung nach, mit der Gesamtzahl der tgl. Kalorien zusammen, ob man Gewicht verliert.
Anders rum wuerde ja bedeuten, dass man sich vor 18.00 Uhr den Bauch voll futtern kann.....
Ich ertappe mich sehr oft dabei, dass ich zwischendurch immer mal wieder auf der Arbeit in die Küche flitze und mal schnell ein Stück Obst oder Gemüse nasche. Das muss ich sein lassen, damit der Körper die zuvor aufgenommene Mahlzeit erst mal richtig verdauen kann.
Das Zwischendurch ist ne dumme Angewohnheit und bringt viele Extra kalorien.
Aber man muss halt den
Griff zum Zwischenhappen überwinden können.
Gruß iwo
