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Kann dir zustimmen. Wenn du dir aber schon die Mühe machst und hier einen guten Bericht schreibst dann erkläre auch gleich was eine Diät eigentlich ist. Denke viele Menschen wissen gar nicht was eine Diät ist und denken sie können damit abnehmen. Was ja im Grunde auch mal stimmt. Ich denke es scheitert daran, dass viele Menschen glauben eine Diät ist das Richtige um langfristig abzunehmen.Viele denken eine Diät kann man mit einer Ernährungsumstellung gleichsetzen bzw. eine Diät verändert dauerhaft ihr Essverhalten. Das ist eben nicht der Fall, deshalb auch der Jo-Jo-Effekt
Kann dir zustimmen. Wenn du dir aber schon die Mühe machst und hier einen guten Bericht schreibst dann erkläre auch gleich was eine Diät eigentlich ist. Denke viele Menschen wissen gar nicht was eine Diät ist und denken sie können damit abnehmen. Was ja im Grunde auch mal stimmt. Ich denke es scheitert daran, dass viele Menschen glauben eine Diät ist das Richtige um langfristig abzunehmen.
Viele denken eine Diät kann man mit einer Ernährungsumstellung gleichsetzen bzw. eine Diät verändert dauerhaft ihr Essverhalten. Das ist eben nicht der Fall, deshalb auch der Jo-Jo-Effekt
