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Tippe auf Physiotherapie, Massagen, Sport und regelmäßige Dehnübungen.Wenn du nebenbei etwas gegen den verspannten Nacken tun willst, dann schaue dir mal die SoundWave Geräte von Evosonics an. Meine Beziehung hat dadurch neuen Schwung bekommen, da wir uns abends gegenseitig beim Fernsehen den Nacken/Rücken damit massieren konnten.
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