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Das hast du recht! Bin schon brav am Kochen und Ausprobieren und es macht mir richtig Spaß, auch ich fühle mich gleich viel gesünder und mein Freund ist auch ein Fan von meinen Künsten  Und das macht schon Sinn was du sagst mit dem Aufbauen, wo bekommt man dieses Mittel her? Denke, das werde ich ihm mal vorschlagen. Danke dir für die Tipps!