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Wenn es schnell gehen soll und ich nicht einkaufen gehen möchte, dann meistens eine Gemüsepfanne. Zwiebel und Knoblauch habe ich fast immer, genauso wie Karotten. Dazu Tiefkühl erbsen, Paprika, Zucchini, je nachdem was da ist. Das Ganze mach ich dann entweder mit asiatischer Sauce und Gewürzen, oder mit Tomatensugo oder manchmal auch mit etwas Sahne. Wenn es noch schneller gehen soll, dann Überbackene Brote oder Fertigsuppen oder grünen Salat.
