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Das sind jetzt nicht nur außergewöhnliche Lebensmittel , daher kann man das gut in seine Ernährung integrieren.Wichtig ist, dass es kein 08/15 Beuteltee ist, der hat ja anscheinend so gut wie keine Inhaltsstoffe. Da sind die echten Tees schon wesentlich besser.Ich glaube die Tropfen solltest du aber nicht nur nach Bedarf nehmen sondern du solltest sie regelmäßig einnehmen. Da sind natürliche Inhaltsstoffe drinnen, die brauchen immer eine Weile bis sich die im Körper anreichern. Heißt eigentlich, deine Speicher sind leer und die müssen wieder gefüllt werden. Das dauert eben seine Zeit. Nach einer Zeit, wenn dein Speicher wieder voll ist, kann man dazu übergehen sie nach Bedarf zu nehmen. Dann muss man aber andere Sachen umgestellt haben sonst nimmt das Level ja gleich wieder ab.Denke es gibt viele Möglichkeiten zomee. Da muss jeder seine Lösung finden. Sport ist halt der Klassiker und es hilf vielen, das sollte man sicher zuerst mal ausprobieren obs einem was bringt. Auch die Notizen können gut helfen. Was schreibst du da auf? Was noch zu erledigen ist oder was gerade in deinem Kopf vorgeht?
Das sind jetzt nicht nur außergewöhnliche Lebensmittel , daher kann man das gut in seine Ernährung integrieren.
Wichtig ist, dass es kein 08/15 Beuteltee ist, der hat ja anscheinend so gut wie keine Inhaltsstoffe. Da sind die echten Tees schon wesentlich besser.
Ich glaube die Tropfen solltest du aber nicht nur nach Bedarf nehmen sondern du solltest sie regelmäßig einnehmen. Da sind natürliche Inhaltsstoffe drinnen, die brauchen immer eine Weile bis sich die im Körper anreichern. Heißt eigentlich, deine Speicher sind leer und die müssen wieder gefüllt werden. Das dauert eben seine Zeit. Nach einer Zeit, wenn dein Speicher wieder voll ist, kann man dazu übergehen sie nach Bedarf zu nehmen. Dann muss man aber andere Sachen umgestellt haben sonst nimmt das Level ja gleich wieder ab.
Denke es gibt viele Möglichkeiten zomee. Da muss jeder seine Lösung finden. Sport ist halt der Klassiker und es hilf vielen, das sollte man sicher zuerst mal ausprobieren obs einem was bringt. Auch die Notizen können gut helfen. Was schreibst du da auf? Was noch zu erledigen ist oder was gerade in deinem Kopf vorgeht?
