Auf Thema antworten

was engelchen sagt stimmt, nach dem training brennt der körper noch ziemlich lange nach und es wäre schade diesen effekt nicht zu nutzen.

mir hilft wenn ich wärend des trainings stilles wasser trinke und danach 1-2 reiscräcker mit johurtbelag esse (weiß nicht obs die in D gibt?).


weiterhin viel erfolg... und nicht aufgeben!


lg lady jane


Zurück
Oben