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AW: Was tun gegen den Hunger nach/ vom Sport?Ich würde drauf ganz spontan: schnell schlafen gehen sagen. Aber es ist leichter gesagt als gemacht. Ich esse Müsli, wenn ich nach dem Sport hungrig bin. Mein Mann gehnt auch ständig im Fitnesssaal und ihm hat der Trainer gesagt er kann ruhig danach ein Salat essen oder so, wichtig ist es nicht viele Kalorien danach einsammeln.
AW: Was tun gegen den Hunger nach/ vom Sport?
Ich würde drauf ganz spontan: schnell schlafen gehen sagen. Aber es ist leichter gesagt als gemacht. Ich esse Müsli, wenn ich nach dem Sport hungrig bin. Mein Mann gehnt auch ständig im Fitnesssaal und ihm hat der Trainer gesagt er kann ruhig danach ein Salat essen oder so, wichtig ist es nicht viele Kalorien danach einsammeln.
