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Stimmt so nicht.Mariah26 hatte hier eher recht,kohlenhydrate nach den sport bauen auf. nichts essen steigert den hunger nur weiter- mal ehrlich- wer will der fressattacke standhalten können??? außerdem steigert das vorsätzliche hunger die fetteinlagerung. ...DAS ..ist essentiell.trink doch eine halbe stunde vorm essen 2 gläser wasser,das dämmt das zuviel essen und fördert verdauung,fett verbrennung etc. ich mache grad die "wasserdiät" und es klappt ganz wunderbar ehrlich gesagt.liebe grüße an alle
Stimmt so nicht.
Mariah26 hatte hier eher recht,kohlenhydrate nach den sport bauen auf. nichts essen steigert den hunger nur weiter- mal ehrlich- wer will der fressattacke standhalten können??? außerdem steigert das vorsätzliche hunger die fetteinlagerung. ...DAS ..ist essentiell.
trink doch eine halbe stunde vorm essen 2 gläser wasser,das dämmt das zuviel essen und fördert verdauung,fett verbrennung etc. ich mache grad die "wasserdiät" und es klappt ganz wunderbar ehrlich gesagt.
liebe grüße an alle
