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Normal
Ich bin immer noch der Meinung, dass der Körper einem sehr gut sagt, was er braucht WENN man seine Zeichen lesen kann. Ernährt man sich gesund, bewegt sich täglich und schläft man genug, kann es trotzdem passieren, dass der Körper plötzlich Cola will oder ähnliches. Bei mir ist das so. Und dann gebe ich ihm, was er will. Manchmal will mein Körper Oliven, Cola, Sushi oder Linsen. In einer Zeit, als ich sehr krank war, wollte mein Körper einen Monat lang fast ausschließlich Kräuterquark. Seltsam ist das schon aber ich bin fit und gesund. Ich muss mein Blut einmal im Monat kontrollieren lassen und ich habe keinerlei Mangelerscheinungen, obwohl ich seit 18 Jahren kein Fleisch mehr esse und mich Saisonal nur aus dem eigenen Garten ernähre.Was ich sagen will ist, es gibt kein Patentrezept. Auf den Körper hören ist wichtig und nicht jeden Müll essen. LG
Ich bin immer noch der Meinung, dass der Körper einem sehr gut sagt, was er braucht WENN man seine Zeichen lesen kann. Ernährt man sich gesund, bewegt sich täglich und schläft man genug, kann es trotzdem passieren, dass der Körper plötzlich Cola will oder ähnliches. Bei mir ist das so. Und dann gebe ich ihm, was er will. Manchmal will mein Körper Oliven, Cola, Sushi oder Linsen. In einer Zeit, als ich sehr krank war, wollte mein Körper einen Monat lang fast ausschließlich Kräuterquark. Seltsam ist das schon aber ich bin fit und gesund. Ich muss mein Blut einmal im Monat kontrollieren lassen und ich habe keinerlei Mangelerscheinungen, obwohl ich seit 18 Jahren kein Fleisch mehr esse und mich Saisonal nur aus dem eigenen Garten ernähre.
Was ich sagen will ist, es gibt kein Patentrezept. Auf den Körper hören ist wichtig und nicht jeden Müll essen.
LG
