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Was ich auch noch wichtig finde: bitte nehmt keine Pillen, wie "Fatburner" oder ähnliches. Ich habe auch mal so etwas genommen und das hatte schwere gesundheitliche Folgen. Finger weg davon! Auch wenn man schnell abnehmen will oder seine Leistung steigern möchte. Auf natürlichem Wege ist es einfach besser und günstiger.