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Sei ein bisschen nachsichtig mit dir, solche Phasen hat, denke ich, so gut wie jeder Mal. So lange kein Dauerzustand daraus wird, ist das kein Problem. Ich habe momentan auch ein paar Kilo mehr auf den Rippen, als ich es gerne hätte. Aber ich habe mir vorgenommen mich im Advent und bis Silvester nicht zu quälen. Aber Gewicht zu verlieren ist jetzt schon ein Neujahrsvorsatz, eine Freundin hat mit Endlich Abnehmen Kapseln ganz gute Erfahrungen gemacht, um keinen knurrenden Magen und keine Heißhungerattacken zu bekommen. Das ist bei mir immer am gefährlichsten, weil ich mir so mein schönes Kaloriendefizit schon das ein oder andere Mal wieder eigentlich unnötig kaputt gemacht habe.