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Ach mir fällt gerade noch was ein, was man machen kann um seinen Schweinehund zu überwenden:Überleg dir irgendeine Belohnung die du dir gönnst, wenn du durchhälst. Zum Beispiel kauf dir doch einfach mal etwas,m was du schon immer haben wolltes oder mach dann nen Urlaub oder gehe schön essen.Naja, wenn man Abnehmen will, ist die Idee mit dem Essen gehen vielleicht doch nicht so gut. Außer man ist dann so eisern genug keine Fettmacher sondern einen Salat oder so zu essen oder statt einem Eis becher mit ganz viel Sahne doch nur eine einzelne Kugel Eis zu essen.
Ach mir fällt gerade noch was ein, was man machen kann um seinen Schweinehund zu überwenden:
Überleg dir irgendeine Belohnung die du dir gönnst, wenn du durchhälst. Zum Beispiel kauf dir doch einfach mal etwas,m was du schon immer haben wolltes oder mach dann nen Urlaub oder gehe schön essen.
Naja, wenn man Abnehmen will, ist die Idee mit dem Essen gehen vielleicht doch nicht so gut. Außer man ist dann so eisern genug keine Fettmacher sondern einen Salat oder so zu essen oder statt einem Eis becher mit ganz viel Sahne doch nur eine einzelne Kugel Eis zu essen.
